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Yoga et Body-Mind Centering®
en ligne, disponible 15 jours en vidéo

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​​Samedi 9 décembre

10h30-12h30

Au profit de l'association À Corps Libre

Tarifs : 25€ adhérents - 35 € non-adhérents

RÈGLEMENT

Par virement sur le compte de l'Association À Corps Libre

Nous explorerons cet axe central autour duquel nous avons créé, organisé notre corps ; une ressource et un soutien précieux pour notre bien-Être.

 

Cette ligne médiane soutient notre mouvement, notre posture et également le sens de l'équilibre physique, mental et émotionnel. Elle soutient également notre perception et notre capacité à être en relation avec les autres et le monde qui nous entoure.

 

La Sagesse du yoga, comme de nombreuses traditions spirituelles, nous oriente vers cet axe du milieu et nous invite à cultiver sa fluidité ; une manière d'entrer en connexion profonde avec nous-mêmes et de trouver cet alignement, ce calme, source de clarté intérieure et de liberté.

 

Ce cours ne vous proposera pas de "faire" des postures depuis un point de vue extérieur mais vous invitera au voyage intérieur, aux sources embryonnaires, pour faciliter une compréhension et une incorporation de cet axe doux, fluide et puissant.

Ainsi, vous entrerez dans le mouvement, les postures "justes" pour votre corps dans l'instant.

 

 

Pré-requis : la curiosité et l'ouverture de découvrir les merveilles de l'exploration directe et sensible du corps.

Tous les corps sont les bienvenus !

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