De quelle manière pouvons-nous trouver cette légèreté des membres supérieurs dans l'espace ?
Sentir, ressentir, le soutien de la terre au niveau des zones de contact du corps avec le sol et faire confiance à cette qualité de rebond qui résonne à travers tout le corps et porte un mouvement sans effort.
Sentir, ressentir, les soutiens internes : schèmes neuro-cellulaires, organes, respiration...
Il est tout autant fondamental de trouver cette confiance que l'espace vibrant soutient nos os, porte notre corps, afin de vivre un mouvement sans effort, une posture agréable, respirante. Une posture qui ne nécessite plus de fixer certaines zones du corps ou de focaliser sur une action musculaire localisée.
Nous ne sommes pas isolés de l'espace qui nous contient et nous traverse. S'ouvrir à cette conscience, c'est aussi intégrer pleinement la dimension essentielle du yoga et vivre une pratique profondément régénérante.
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